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2020年武汉市中考取消体育测试

岳春阳2020-05-21 14:30:44

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2020年武汉市中考取消体育测试

武汉市中考取消体育测试

武汉市教育局21日上午就2020年中考相关政策召开新闻通气会,表示为确保初三学生身体健康和生命平安,避免学生运动危险和交叉感染,今年武汉市将不组织中考体育现场测试。

武汉市教育局体卫艺处处长朱思标介绍,体育考试满分为30分,其中日常普通体育成绩占15分,体育测试成绩占15分。日常普通体育成绩以初一、初二和初三《国度学生体质健康标准》的测试结果计取;体育测试成绩全体考生按照15分满分计取,不再组织现场测试。

中考体育测试都考什么

各地市中考体育的项目基本包括以下三个:

必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米);

选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、拍浮、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;

球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

中考体育测试的注意事项

分数很重要,但没有生命平安和身体健康重要,因此所有考生一定不能突击进行大强度训练。

在选科是除了考虑自己擅长,在这特殊期间,还应该考虑到训练强度,尽量选择一些强度不太高的技巧性项目考试。

做好训练计划,运动一定要遵循循序渐进的原则,每次训练要适可而止。做好后勤准备,加强营养改善,训练前要充分热身,训练后要合理放松。

不能戴口罩训练现在应该是常识。若是身体不适不能强行训练,防止应力性毁伤。

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